足が攣ったとき 即効 意外な方法 立ち上がる 予防的に効いたことーマグネシウムを摂る マグネシウムが足りないとどんな症状がでるのか 食品から摂る なぜマグネシウムが不足するのか 食品以外でマグネシウムを摂る 経口サプリメント 経皮吸収させる 足が攣っ…

FatRatのClose to the Sunを私なりに和訳してみました。 youtu.be Let's sing a song Full of hope, full of pain Why don't you sing along my friend? For it's our last refrain 歌おう、希望と痛みに満ちたあの歌を 一緒に歌おう、親友よ サビの部分を共…

何年ぶりですかね･･･？みなさま、お元気ですか？ ブログの書き方も忘れてしまいました。 色々余裕がなくてブログから全く遠ざかっていました。 読ませていただいていた方々のブログも見るのが怖くて、はてなブログを開くのも久しぶりです。 まだ続けていらっ…